caption id=”attachment_151″ align=”aligncenter” width=”445″ caption=”Картофельно-минеральная диета”]
[/caption]
Диета рассчитана на неделю. Несмотря на то что ужины исключаются (вечером можно пить минеральную воду, в крайнем случае — биокефир), голодать вам не придется: картофель даст ощущение сытости.
Минеральная вода, которая в большом количестве входит и диету, очистит организм и даст ему множество полезных веществ.
Первый день:
Завтрак: Картофельное пюре с молоком и маслом, 1 стакан минеральной воды.
Обед: Суп из постной говядины с картофельными клецками, 1 стакан минеральной воды.
Второй день:
Завтрак: Картофельная запеканка с овощами. 1 стакан минеральной воды.
Обед: Куриный бульон, картофельный салат с растительным маслом, 1 стакан минеральной воды.
Третий день:
Завтрак: Картофельные вареники со сметаной, 38 I стакан минеральной воды.
Обед: Картофельный суп с рисом, 1 стакан минеральной воды.
Четвертый день:
Завтрак: Картофель, вареный на молоке, 1 стакан минеральной воды.
Обед: Суп из картофеля с крупами, салат из огурцов с растительным маслом, 1 стакан минеральной воды.
Пятый день:
Завтрак: Картофель, вареный в мундире, вареная фасоль с растительным маслом, 1 стакан минеральной воды.
Обед: Картофельный суп-пюре с грибами, салат из огурцов, капусты и сладкого перца с растительным маслом, 1 стакан минеральной воды.
Шестой день:
Завтрак: Картофельная запеканка с овощами или сыром, 1 стакан минеральной воды.
Обед: Картофельный суп с томатной заправкой, салат из помидоров с растительным маслом, 1 стакан минеральной воды.
Седьмой день:
Завтрак: Картофельные оладьи со сметаной, салат из огурцов, 1 стакан минеральной воды.
Обед: Картофельный суп на курином бульоне, салат из свеклы, свежего огурца и капусты, заправленный биокефиром, 1 стакан минеральной воды.