Картофельно-минеральная диета

Питание и диеты

caption id=»attachment_151″ align=»aligncenter» width=»445″ caption=»Картофельно-минеральная диета»]продажа автостекла[/caption]

Диета рассчитана на неделю. Несмотря на то что ужины исключаются (вечером можно пить минеральную воду, в крайнем случае — биокефир), голодать вам не придется: картофель даст ощущение сытости.

Минеральная вода, которая в большом количестве входит и диету, очистит организм и даст ему множество полезных веществ.

Первый день:

Завтрак: Картофельное пюре с молоком и маслом, 1 стакан минеральной воды.
Обед: Суп из постной говядины с картофельными клецками, 1 стакан минеральной воды.

Второй день:

Завтрак: Картофельная запеканка с овощами. 1 стакан минеральной воды.
Обед: Куриный бульон, картофельный салат с растительным маслом, 1 стакан минеральной воды.

Третий день:

Завтрак: Картофельные вареники со сметаной, 38 I стакан минеральной воды.
Обед: Картофельный суп с рисом, 1 стакан минеральной воды.

Четвертый день:

Завтрак: Картофель, вареный на молоке, 1 стакан минеральной воды.
Обед: Суп из картофеля с крупами, салат из огурцов с растительным маслом, 1 стакан минеральной воды.

Пятый день:

Завтрак: Картофель, вареный в мундире, вареная фасоль с растительным маслом, 1 стакан минеральной воды.
Обед: Картофельный суп-пюре с грибами, салат из огурцов, капусты и сладкого перца с растительным маслом, 1 стакан минеральной воды.

Шестой день:

Завтрак: Картофельная запеканка с овощами или сыром, 1 стакан минеральной воды.
Обед: Картофельный суп с томатной заправкой, салат из помидоров с растительным маслом, 1 стакан минеральной воды.

Седьмой день:

Завтрак: Картофельные оладьи со сметаной, салат из огурцов, 1 стакан минеральной воды.
Обед: Картофельный суп на курином бульоне, салат из свеклы, свежего огурца и капусты, заправленный биокефиром, 1 стакан минеральной воды.

Сохранить статью?
Фитнес портал
Оставьте ваше мнение