Липкие руки (Ти Сао, Чи Сао)

В переводе с китайского «Чи Сау» дословно означает «липкие руки» или «склеенные руки». «Липкие руки» — одно из фундаментальных упражнений на развитие чувствительности и навыка контроля над руками.

«Чи Сау» представляет собой целый комплекс парных упражнений, с помощью которых вырабатывается сверхчувствительность нервных окончаний рук, необходимая для ведения реального боя.

Контролируя руки противника, легко определить его слабые места и молниеносно провести контратаку. Регулярная практика комплекса упражнений Чи Сау отлично тренирует нервную систему. Мастера Чи Сай могут мгновенно реагировать на движение противника и проводить адекватные защитные и контратакующие действия.

Сохранить статью?
Фитнес портал
Ваши отзывы о товаре