Пилатес: пример упражнения

Фитнес-видео

Видео запись упражнения направления Пилатес от Ларисы Подхалюзиной из Академии Wellness. Пилатес, только недавно вышел в свет, из «полутемных подвалов» закрытых школ и тут же обрел огромное количество поклонников. Разработанные еще в начале 18 века Джозефом Пилатесом, этот вид гимнастики долгое время оставался за кадром популярных фитнес-программ и лишь пять-шесть лет назад о нем вспомнили и водрузили на фитнес-олимп самых эффективных видов гимнастики.

Сохранить статью?
Фитнес портал
Оставьте ваше мнение