Разводки широким хватом

Разводки широким хватом на тренажере — одно из самых «бомбовых» упражнения для проработки грудных мышц.

Особый эффект прокачки достигается благодаря максимальному растяжению мышц груди в амплитудных точках движения, это позволяет увеличить колиечество мышечных микроразрывов, что в конечном итоге ведет к практически мгновенному результату — росту мускулатуры.

Разводки широким хватом на тренажере в отличии от стандартных разводок с гантелями позволяют варьировать нагрузку и работать без партнера даже с пиковыми весами.

Несмотря на все удобства занятий с тренажерами, я бы все посоветовал бильдерам не забывать и об упражнениях со свободными весами, ведь именно они составляют базу мышечной нагрузки.

Сохранить статью?
Фитнес портал
Ваши отзывы о товаре