«Римский стул» — отличное упражнение для пресса


В этом видеоролике вы узнаете новый секрет профессионального стриптизёра: как быстро накачать пресс в спортивном зале или дома.

Это упражнение относится к категории базовых и называется «Скручивание на «римском стуле». Существует данный тренажёр уже много тысяч лет. Название он взял с тех времён, когда римские гладиаторы тренировали мышцы пресса, используя вариант подобной скамейки.

Как и в любом упражнении для пресса, важно правильно скручиваться. Посмотрев ролик, всё станет предельно ясно.

Сохранить статью?
Фитнес портал
Ваши отзывы о товаре