Руки и спина

Фитнес-видео

На видео собран уникальный комплекс упражнений с гантелями для рук и верхней части спины. Комплекс рассчитан на прекрасную половину населения нашей планеты.

Девушка на видео элегантно выполняет все упражнения, своим примером пытаясь зажечь любовь к фитнесу у телезрительниц, и мне кажется что ей это отлично удается.

Упражнения здесь собраны скорее аэробного характера, т.е. рассчитаны они не на развитие мускулатуры и силы, а на поддержание спортивной формы и развитие эластичности мышц.

Сохранить статью?
Фитнес портал
Оставьте ваше мнение