Семинар по классической аэробике от Академии фитнеса

В этом видеоролике Виноградов Дмитрий, проводит инструктаж по классической аэробике. Семинар проходил в Сочи с 5 по 7 августа 2008 года. Желающие могли подтвердить свои знания в данной области и стать профессиональными инструкторами этого направления.

Классическая аэробика — это комплекс упражнений, позволяющий укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, развить гибкость и чувство равновесия.

Это наиболее распространенный вид аэробики, представляющий собой сочетание общеразвивающих физических упражнений и танцевальных движений, выполняемых под музыку.

Сохранить статью?
Фитнес портал
Ваши отзывы о товаре