Как не надо тренироваться

Забавное видео с непонятным мужиком — ярчайший пример того как не надо заниматься. Не беритесь сразу за большие веса, старайтесь делать полные повторения, максимально концентрируясь на работе целевых мышц и делайте 6-8 повторений в подходе. Мужчина решил пренебречь всеми этими правилами, что из этого получилось смотрите на видео.

Сохранить статью?
Фитнес портал
Ваши отзывы о товаре