Тренировка «Тренер, который любил меня»

Фитнес-видео
Время: ? мин
Тип тренировки: 300 повторений на скорость
Количество упражнений: 5
  • Прыжок вверх и подъем звезды — 60 повторений
  • Выпады Джеймса Бонда — 60 повторений (меняя ноги)
  • Упражнение обезьяньи дела — 60 повторений
  • Боковые скручивания — 30 повторений на каждую сторону
  • Брейкданс отжимания и подгибания колена — 60 повторений

timthumb103

Сохранить статью?
Фитнес портал
Ваши отзывы о товаре