Средиземноморская диета

В данном видеоролике рассказывается об очень известной и эффективной диете.

Считается, что это даже не диета, а образ жизни. Он включает в себя большое количество блюд из рыбы, морепродуктов, фруктов и овощей, масло только оливковое, мясо постное. Такое питание делает железным здоровье, волосы блестящими, кожу упругой. Благодаря этой диете, вы навсегда сможете забыть о лишних килограммах.

Этот видеоролик включает в себя советы по выбору еды, предлагает варианты завтрака, обеда и ужина. Очень полезное видео!

Сохранить статью?
Фитнес портал
Оставьте ваше мнение