Фитнес-видео
Супер-интенсивная тренировка
07
Установите таймер на 18 раундов по 10 и 40 секунд каждый.
Фитнес портал
Фитнес-видео
Тренировка на скорость
05
Казалось бы, ничего сложного: всего три упражнения
Фитнес портал
Фитнес-видео
Интенсивная тренировка на основные группы мыщц.
06
Три круга по четыре упражнения, которые нужно выполнять
Фитнес портал