Фитнес-видео
Тренировка «Проси пощады!»
05
На время выполнить 5 раундов следующего комплекса: 1.
Фитнес портал
Фитнес-видео
Быстрая тренировка
011
Мы продолжаем знакомиться с интенсивными тренировками
Фитнес портал
Фитнес-видео
Тренировка с мешком
06
Всё, что нам нужно для этой тренировки – это вес собственного
Фитнес портал
Фитнес-видео
Соревнование в скорости
06
Для того чтобы выполнить эту программу, вам понадобиться
Фитнес портал
Фитнес-видео
Тренировка на ягодицы и пресс
02
Основная часть нагрузки в этой тренировке —
Фитнес портал
Фитнес-видео
Тренировка «300 повторений»
07
6 упражнений в быстром темпе, по 50 повторений каждое.
Фитнес портал