Танцевальная аэробика


Танцевальная аэробика сжигает лишний вес, укрепляет мышцы, особенно нижней части тела, стимулирует работу … Видов танцевальной аэробики великое множество. Тренировки, проводятся в быстром темпе под музыку, соответствующую тому или иному стилю танца.

В основе танцевальных фитнес программ лежат различные танцевальные направления: фанк, сити-джем, хип-хоп, латина … Каждую разновидность танцевальной аэробики характеризуют движения и музыка, соответствующие стилю танца.

Сжечь лишний вес, укрепить мышцы (особенно ноги и бедер), улучшить координацию движений и осанку, стимулировать работу сердечно-сосудистой системы вам поможет танцевальная аэробика.

Сохранить статью?
Фитнес портал
Ваши отзывы о товаре