Главная страница » Фитнес-видео Короткий комплекс упражнений для мыщц груди Фитнес-видео Автор Александр Обновлено 08.10.2010 Для выполнения этих упражнений вам понадобятся гантели. Упражнения для мышц ног: подъемы по лестнице.Жим гантелей лежа.Упражнения для пресса. Часть 3."Карательная" тренировка.Занимаемся, занимаемся и еще раз занимаемся!.Тренировка за 10 минут.
круто!