Главная страница » Фитнес-видео Турбо прокачка «задницы». Фитнес-видео Автор Александр Обновлено 01.12.2010 Великолепное упражнение для прокачки наших «задних» мышц. Звучит сексуально, не правда ли? Приступим к практике! Жим гантелей лежа.Ронни Колеман: разведение рук в наклоне.Подъем гантели из-за головы на трицепс.Юные аэробисты завоевали медали.Сведения рук на блоке.Упражнения для бицепса - подьем штанги.
