Наклоняемся, сгибаемся, подымаемся, тянем, растягиваемся и многое другое вы увидете сегодня на видео. Для некоторых упражнений вам понадобится гирька или гантелька.
Наклоняемся, сгибаемся, подымаемся, тянем, растягиваемся и многое другое вы увидете сегодня на видео. Для некоторых упражнений вам понадобится гирька или гантелька.