Йога-баланс

На видео — 10-минутный комплекс упражнений фитнес-йоги на баланс. Рассчитан комплекс на начинающих, для продолжающих упражнения скорее всего покажутся слишком простыми, но и это не повод игнорировать этот видео-ролик — упражнения описываемые в видео прекрасно подойдут для разминки перед основным занятием.

Регулярные занятия йогой благотворно сказываются не только на гибкости суставов и эластичности мышц, но и при правильном подходе могут помочь справится с болезнями дыхательных путей, сердечно-сосудистыми заболеваниями и другими недугами.

Сохранить статью?
Фитнес портал
Ваши отзывы о товаре