Йога за 10 минут

Благодаря этому 10-минутному уроку фитнес-йоги вы научитесь не только улучшать свою растяжку, но также и избавляться от стресса.

Фитнес-йога представляет собой синтез различных видов йоги, она доступна для каждого и подходит для занимающихся фитнесом и спортом. Выполняемые в этом уроке асаны специально подобраны так, чтобы избежать травм суставов и связок и улучшить гибкость мышц.

Фитнес-йога хороша ещё и тем, что эффект от нее вы можете почувствовать сразу после первого занятия. Попробуйте фитнес-йогу вместе с инструктором этого видеоролика и станьте её поклонником!

Сохранить статью?
Фитнес портал
Ваши отзывы о товаре