Крутая тренировка — 600 повторений

Фитнес-видео
1. Упор лежа + Прыжок — 60 повторений
2. Отжимания с поднятой ногой — 30 повторений на каждую ногу
3. Выпады с прыжком — 60 повторений
4. Тяга сумки на одной ноге — 30 повторений на каждую ногу
5. Скручивания с подгибанием коленей — 60 повторений
6. Приседания пленника с подниманием ноги — 60 повторений меняя ноги
7. Бегущий по Луне (Дип-станция) — 60 повторений
8. Обратные выпады с прыжком — 30 повторений на каждую ногу
9. Подъем груди — 60 повторений
10. Махи ногами — 30 повторений на каждую ногу

badass_zuzana

Сохранить статью?
Фитнес портал
Ваши отзывы о товаре