Занятия аэробикой

В этом видеоролике мы видим девочек, которые выступают с номером из спортивной аэробики. Под музыку они скачут по сцене. Может быть пока немножко неуклюже, но заметно, что впереди у них большое будущее.

Основные преимущества занятий спортивной аэробикой заключаются в следующем: увеличивается выносливость сердечнососудистой системы, улучшается работа дыхательной системы, улучшается координация движения, снижается процент жировой массы.

Так что посмотрите это видео, может быть и вам захочется заняться спортивной аэробикой.

Сохранить статью?
Фитнес портал
Ваши отзывы о товаре