10 принципов борьбы с лишним весом

Видео подборка 10ти фундаментальных принципов борьбы с лишним весом:
1) Нерегулярные занятия не помогут сбросить лишний вес.
2) Успех принесут только систематические и упорные тренировки.
3) Чрезмерная физическая нагрузка повышает аппетит.
4) Углеводы и жиры повышают аппетит.
5) Семь минут интенсивных упражнений уменьшают аппетит.
6) Ходьба пешком не помогает сбросить лишний вес.
7) То что вы едите после упражнений и сделает Вас тонкими и изящными.
8.) Неправильное питание после занятий спортом вызовет увеличение веса.
9) Большая часть жира сгорает не во время тренировки, а после нее.
10) Промежуток между упражнениями и приемом пищи позволит более эффективно бороться с лишним весом.

Используйте все десять фундаментальных принципов в своих тренировках и Вы получите отличный шанс похудеть и улучшить свою жизнь.

Сохранить статью?
Фитнес портал
Оставьте ваше мнение