Йога
Аштанга-йога. Часть 4
058
Следующая ступень аштанга-йоги называется дхьяна и
Фитнес портал
Йога
Аштанга-йога. Часть 3
07
Дхарана — следующая ступень. Дхарана — это «
Фитнес портал
Йога
Аштанга-йога. Часть 1, продолжение
06
3. «Астея» — отказ от стремления обладать
Фитнес портал
Йога
Аштанга-йога. Часть 1, начало
07
Аштанга-йога была описана еще в 1 в. до нашей эры риши
Фитнес портал
Йога
Советы для начинающих йогинь, часть 2
09
Делайте асаны сознанно, не перетруждая тело.
Фитнес портал
Йога
Советы для начинающих йогинь, часть 1
04
Постарайтесь проводить тренировки постоянно, и вы непременно
Фитнес портал
Йога
Равновесие внутреннего и внешнего (или «Чтобы расслабиться, нужно напрячься»)
04
Наша жизнь в материальном мире и наше сознание, могут
Фитнес портал
Йога
Пилатес — система фитнес-упражнений
05
Что представляет собой «пилатес»? Пилатес – это система
Фитнес портал
Йога
Полезные биогимнастические упражнения
08
Биогимнастика представляет собой достаточно легкий
Фитнес портал
Йога
Что такое цигун?
09
Цигун - это древняя система упражнений, направленная
Фитнес портал
Йога
Почему женщины выбирают йогу
06
Современная женщина находит время на все: на работу
Фитнес портал
Йога
Йога для беременных
015
Еще одна разновидность занятий для беременных — йога
Фитнес портал
Йога
Трудности медитативных практик в классической хатха йоге
013
Существует красивая историческая легенда, что один
Фитнес портал
Йога
Виды йоги
011
Итак, вы приняли, пожалуй одно из самых важных решений
Фитнес портал