Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Аква-аэробика – фитнес видео

Опубликовал 18 Янв 2010 года в категории: Фитнес-видео. Все права на запись защищены. Копирование статьи без активной гиперссылки запрещено!


Аква-аэробика – пожалуй самая экзотичная разновидность современного фитнеса. Пока этот вид фитнеса крайне редко встречается в фитнес-клубах в виду отсутствия во многих из них искуственного водоема, зато активно продвигается в различных гостиничных комплексах Египта, Сочи, Анапы и других курортных городов.

Суть аква-аэробики в совмещении приятного с полезным – ну кто из вас откажется побултыхаться теплым летним деньком на свежем воздухе в бассеине с кристально-прозрачной водой! В аква-аэробике в качестве силовой нагрузки используется сопротивление воды, таким образом при таком виде аэробики задействованы все мышци тела, что позволяет получать занимающимся такие высокие результаты.

Особенно полезна аквааэробика беременным женщинам, специальные упражнения очень хорошо укрепляют мышци влагалища и сопутствующие сухожилия, что дает возможность значительно облегчить предстоящие роды.

Для тех кто ни разу не занимался, но уже горит желанием приступить к занятиям аква-аэробикой и предназначено это видео.




Comments are closed

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход