Итак, у Вас появилась твердая уверенность в необходимости срочно заняться фитнесом. Что взять с собой на тренировку? Как одеться так, чтобы «первый блин не вышел комом»? Сегодня мы постараемся ответить на эти и другие важные вопросы подготовки к фитнес-тренировкам.
В первую очередь, Вам необходимо приобрести спортивный бюстгальтер, он не только будет поддерживать во время прыжков вашу грудь, но и позволит потовым выделениям без особых проблем испаряться с поверхности кожи.
Обязательно приобретите спортивные шортики из легкого, «дышащего» материала, такой предмет одежды даст гораздо большую свободу действий нежели обычные спортивные штаны.
Ну и последний пункт нашего обзора — обувь для тренировок. Тут все просто — максимально удобная, комфортная и главное дышащая модель с рельефной поверхностью подошвы.
Читайте далее:
