Хлопья на завтрак, так ли они полезны как считают?

Разное
Хлопья на завтрак, так ли они полезны как считают?
Хлопья на завтрак, так ли они полезны как считают?

Многие из нас на завтрак употребляют хлопья, считающиеся полезным и питательным продуктом. Однако американские исследователи отвергают данный факт, они считают, что хлопья ничем не отличаются от другой питательной пищи.

Дело в том, что количество вредных веществ, содержащихся в них, не меньше чем в других продуктах. К примеру, в них столько же сахара, сколько содержится в пончиках или кусочке торта. К тому же, некоторые вещества, содержащиеся в хлопьях, превышают ежедневную норму потребления в несколько раз.

Американские учёные рекомендуют не заблуждаться о их пользе, и не руководствоваться только тем, что говорят в рекламах. Перед употреблением, рекомендуется тщательно изучить состав изделия, его можно найти на упаковке. Сами же хлопья ничуть не полезнее натуральных фруктов и овощей.

Сохранить статью?
Фитнес портал
Оставьте ваше мнение