Многие из нас на завтрак употребляют хлопья, считающиеся полезным и питательным продуктом. Однако американские исследователи отвергают данный факт, они считают, что хлопья ничем не отличаются от другой питательной пищи.
Дело в том, что количество вредных веществ, содержащихся в них, не меньше чем в других продуктах. К примеру, в них столько же сахара, сколько содержится в пончиках или кусочке торта. К тому же, некоторые вещества, содержащиеся в хлопьях, превышают ежедневную норму потребления в несколько раз.
Американские учёные рекомендуют не заблуждаться о их пользе, и не руководствоваться только тем, что говорят в рекламах. Перед употреблением, рекомендуется тщательно изучить состав изделия, его можно найти на упаковке. Сами же хлопья ничуть не полезнее натуральных фруктов и овощей.
Читайте далее:
