Красивые и здоровые зубы благодаря зубной щётке

Здоровье
Красивые и здоровые зубы
Красивые и здоровые зубы

Многие знают, сколько неприятностей создают больные зубы. Зубная боль одна из самых мучительных в медицине. Этих неприятностей можно избежать, соблюдая гигиену полости рта. Гигиенический уход за полостью рта –  неотъемлемый ритуал современной жизни. Здоровые и красивые зубы являются гордостью каждого человека. Мы высоко ценим свежее дыхание и белизну зубов. Косметическая составляющая этого вопроса также является весьма существенной для каждого из нас. Сейчас в промышленности существует целая индустрия профилактической стоматологии. Потребителю предлагается огромный спектр самых современных средств по уходу за полостью рта.

Основными методами профилактики болезней зубов и полости рта являются регулярная чистка зубов и дёсен, слизистой оболочки рта, полоскание специальными жидкостями, использование зубочисток, зубных нитей или флоссов. Хороший уход за полостью рта, предотвращает образование зубного налёта и размножение бактерий, является основным средством борьбы с зубным кариесом и другими болезнями полости рта. Важной составляющей гигиены полости рта является правильное использование имеющихся средств, соблюдение режима и техники их применения.

Зубная щётка является главным индивидуальным средством механического удаления зубного налёта, являющегося средой для размножения микробов и развития кариеса. Типичным местом для накопления зубного налёта являются межзубные промежутки, борозда между десной и зубом, жевательные поверхности зубов. Именно на эти места обращается внимание при чистке зубов. Профилактически зубы чистятся два раза в день. Обязательно утром после завтрака и вечером после еды. При заболеваниях стоматолог назначает индивидуальный режим ухода за полостью рта.

Зубные щётки изготавливают из разных синтетических материалов. В последнее время получила изменения классическая форма зубной щётки. Это не очень существенно , но тем не менее может влиять на качество обработки полости рта. Более важен другой момент. Важно подобрать зубную щётку нужной жёсткости щетинок. С этой целью различают щётки с мягкой щетиной, средней щетиной и жёсткой щетиной. Чаще всего используются щётки со средней щетиной у взрослых и мягкой щетиной у детей. Жёсткая щетина подходит тем, у кого имеется повышенное образование зубного налёта.

Правильнее использовать щётки из синтетических материалов. Они меньше изнашиваются, и самое главное меньше травмирует эмаль зубов. Кроме того, они более практичны в обработке и уходе. Тем не менее, менять щётку необходимо через два или три месяца, содержать и хранить в чистоте. После каждой чистки зубов, тщательно промывать под струёй воды, а затем высушивать. Помните, что зубная щётка строго индивидуальное средство гигиены и не забудьте вовремя сдать анализы.

Существует некоторый порядок при чистке зубов.

Прежде всего, нужно выделять для чистки зубов не менее 2-3 минут. Основной критерий проделанной работы – появление чувства комфортной чистоты зубов и полости рта после проделанной работы. Во время чистки следует обойти разнообразными движениями без больших усилий все поверхности зубов. Движения могут быть круговые, скребущие, подметающие, возвратно-поступательные. Используйте весь их арсенал в полном объёме в зависимости от области зубов, которые Вы нацелены очистить. Не забывайте, что внутреннюю поверхность, особенно нижних зубов, следует тоже очистить. Нужно почистить спинку языка движениями от центра к периферии. Не забудьте пройтись по загубным складкам и за щекой. Увлекшись этим моционом, не стоит перебарщивать. Очень длительной и интенсивной чисткой можно повредить зубную эмаль, получить травмы дёсен. Всё должно быть в меру.

Помните, что здоровые и красивые зубы Ваше богатство. Их не заменят ни коронки из драгоценного металла, ни красивые керамические подделки. Берегите свои зубы, следите за полостью рта.

Сохранить статью?
Фитнес портал
Оставьте ваше мнение

Фитнес портал