Натощак нужно пить воду с лимоном

Здоровье

limonОказывается, стакан воды с лимоном с утра не только укрепляет иммунитет, но и предотвращает развитие многих заболеваний.

Бодрит лучше кофе

Такой напиток улучшает работу внутренних органов, и, в отличие от кофе, не обезвоживает организм. Это сказывается на настроении и самочувствии.

Улучшает работу кишечника

Утренний стакан тёплой воды с лимоном и чайной ложкой мёда всего за несколько дней улучшит работу ЖКТ.

Предотвращает образование камней

Лимонный сок защитит вас от болезней печени и почек, препятствуя образованию камней в вашей в печени и почках.

Очищает кожу

Сок лимона выводит из организма шлаки и токсины, а витамин C избавит от мелких морщин.

Улучшает обмен веществ

Сок лимона эффективно помогает бороться лишним весом. Выпитая натощак вода с лимоном раскручивает метаболизм и помогает усваивать пищу. Чтобы похудеть, нужно употреблять разбавленный сок половинки лимона ежедневно в течение двух недель.

Однако существуют заболевания, при которых сок лимона противопоказан. Прежде чем начинать пить воду с лимонным соком, проконсультируйтесь с диетологом или терапевтом.

Сохранить статью?
Фитнес портал