Наш фитнес-клуб «Золотой лотос» представляет собой спортивно-оздоровительный центр в Москве. В этом центре, Вы можете совершенно не дорого заняться своей фигурой и физическим здоровьем. Для наших клиентов, предлагается масса различных способов для этого. Профессиональное руководство занятиями, особая клубная атмосфера способствует скорейшему достижению цели.
Если Вы являетесь сторонником осмысленной и плавной работы над своим телом, то Вам больше всего подойдут занятия калланетикой. Калланетика представляет собой комбинированные занятия, в составе которых используются элементы хореографии, йоги, упражнений восточной гимнастики и различных танцевальных движений народов Африки. Все упражнения, исполняемые во время занятия калланетикой, направлены на растягивания и сокращения различных групп мышц. Такая методика, способна в течение непродолжительного времени дать ощутимый результат. Основным принципом калланетики при этом является минимум движения – максимум энергии.
Подобные занятия, способствуют исправлению осанки (исправление искривления позвоночника), тонизируют различные группы мышц, делают человеческое тело более гибким и пластичным, позволяют развить выносливость и даже уменьшить избыточный вес. Правильное питание и профессионально организованные занятия смогут привести в порядок все ваше тело одновременно. Ведь калланетика занимается одновременно всем телом и позволяет получить как прямую и сильную спину, так и подтянутую грудь и стройные ноги и бедра.
Для занятий калланетикой практически не существует ограничений (кроме людей после хирургических операций, им необходимо воздержаться от занятий в течение одного года и людей с астмой). Все занятия происходят плавно и без особого напряжения. После тренировок, Вы не будете чувствовать опустошающей усталости и боли в мышцах. Лишь приятное легкое утомление от поработавших мышц. В итоге, спустя довольно короткое время, Вы увидите в зеркало свою усовершенствованную фигуру, ощутите прилив сил в гибком и натренированном теле.
Конечно, не только гимнастикой и специальными упражнениями можно работать над своей фигурой. Большую пользу и радость приносят и простые занятия танцами. В нашем фитнес-клубе «Золотой лотос» Вы можете посещать занятия фламенко. Этот испанский танец олицетворяет в себе радость, трагедию, боль, любовь, задор и кокетство. Сами занятия происходят под игру гитары и горловое пение певца. Танцоры и танцовщицы, выполняют очень красивые и пластичные танцевальные движения, что требует определенных навыков и умения двигаться. Конечно, не все сразу начинают танцевать фламенко, ведь тут необходимо разучить все танцевальные движения и научиться их красиво выполнять. Но со временем, под профессиональным руководством наших балетмейстеров, Вы сможете с большим удовольствием вытанцовывать под бешеный аккомпанемент гитар. Занимаясь фламенко, Ваше тело всегда будет в тонусе, оно всегда будет оставаться таким же гибким и пластичным. А появление избыточного веса совсем исключено. Вот таким образом, получая удовольствие от занятий зажигательным испанским танцем можно получить горделивую стройную осанку и справиться с уже появившимся лишним весом и дряблостью мышц. Для этого, стоит только прийти в наш фитнес-клуб и записаться на занятия.
Читайте далее:
Здравствуйте,начальство! Пришли с подругой 30.01.11 в Фитнес клуб Золотой Лотос.Нас встретила администратор Елена.Ни Здравствуйте ни до свидания а в ответ ГРУБОЕ ВЫРАЖЕНИЕ ЛИЦА.С вопросом КУДА??? Бахилы возьмите,которые стояли внизу и объявление не было.Мы ей сказали :»мол повесьте объявление! В ответ :»вот щас специально для ВАС и по вешу!!!» Это что за хамство к клиентам??!!! .В дальнейшем мы же можем не прийти и создать анти рекламу!!!! Очень прошу начальство объявить выговор!!!!.Хабалки не воспитанному администратору.Очевидно она забывается с кем она общаеться! Мы не на рынке помидорами не торгуем,Елена! А тайский массаж сделали превосходно!!Забыла добавить время на массаж был ровно 1 час.Мы попали в пробку позвонили ,что опоздаем на пол часа,Елена сказала приезжайте всё нормально! Но когда приехали она объявила,что на пол часа будет меньше!!! Мы же оплатили целый час!!! В ответ услышала не довольствие от нас!!! После этого с барского плеча мол ладно.
Привет! Не согласен с данным отзывом. Я посещаю этот клуб с 2008 года. Не разу не сталкивался с грубостью от манагеров.
Как раз таки наоборот, персонал компенсирует дальность своего местоположения, хорошим общением. Тайка, кот. массаж делает — вообще полный класс! У нас давно уже сформировался костяк друзей, которые каждые выходные проводит — спортвный отдых, за тренажеркой, и игрой в настольный теннис!