Тренировка широчайших мышц

Мы продолжаем публикацию видеороликов, в которых мы видим тренера киевского фитнес-клуба «Бицепс» Юрия Спасокукоцкого.

В этот раз Юрий научит нас тяге гантели одной рукой в наклоне с упором в скамью, карманной тяге на примере своих помощников из фитнес-клуба «Бицепс». Всё это происходит в рамках оригинальной методики Юрия. Бодибилдеры демонстрируют как правильно следует тренировать широчайшие мышцы.

Очень полезный видеоролик, заслуживающий внимания всех любителей правильной физической нагрузки.

Сохранить статью?
Фитнес портал
Ваши отзывы о товаре