Еще один интересный ролик для любителей аэробики. На этот раз видео рассчитано на людей страдающих от избыточного веса. Данный комплекс разработан специально для полных людей. Упражнения в нем подобраны таким образом, что выполнить их под силу практически каждому желающему вне зависимости от текущего веса и физического состояния.
Кстати, аэробика — отличное средство для борьбы с лишним весом, активно уничтожая жир, она не еще и приводит мышцы в тонус, позволяя даже при жестких диетах избежать мышечного катаболизма. Вдобавок ко всему аэробика, помогает справится с таким серьезным заболеванием, как остеопатия, в то время как традиционная медицина в этом вопросе лишь неуверенно топчется на месте.
Читайте далее:
