Комплекс базовых элементов аэробики

Комплекс базовых элементов аэробики:
Базовый элемент аэробики «Бейсик», выполняется на 4 счета.
Базовый элемент аэробики «Степ-тач», выполняется на 4 счета.
Базовый элемент аэробики «Дабл-степ», выполняется на 8 счетов.
Базовый элемент аэробики «Оупен-степ», выполняется на 4 счета.
Базовый элемент аэробики «Захлест», выполняется на 4 счета.
Базовый элемент аэробики «Греп-вайн», выполняется на 8 счетов.
Базовый элемент аэробики «V-степ», выполняется на 4 счета.
Базовый элемент аэробики «А-степ», выполняется на 4 счета.
Базовый элемент аэробики «Ни-ап», выполняется на 8 счетов.
Базовый элемент аэробики «Прогулка», выполняется на 8 счетов.
Базовый элемент аэробики «Хил-диг», выполняется на 4 счета.
Базовый элемент аэробики «Степ-кросс», выполняется на 4 счета.
Базовый элемент аэробики «Ланч», выполняется на 4 счета.
Базовый элемент аэробики «Джампин-джек», выполняется на 16 счетов.

Сохранить статью?
Фитнес портал
Оставьте ваше мнение