Спортивная аэробика вобрала в себя все лучшее аж из трех видов спорта: художественной, спортивной гимнастики и акробатики. Может быть именно поэтому поклонников у этого вида спорта несоизмеримо больше нежели о конкурентов-прародителей.
Спортивная аэробика — очень динамичный и зрелищный вид спорта. Все упражнения спортсмены выполняют под музыку, а программа отличается высокой интенсивностью и сложными координированными элементами.
Несмотря на всю свою легкость и грациозность, спортивная гимнастика — очень сложная наука и чтобы овладеть ей, придется долгие месяцы, а может даже годы, собирать информацию о базовых элементах и учиться их выполнять. Но оно того стоит, поверьте мне!
Читайте далее:
