Занятия йогой приобретают сегодня все большую и большую популярность. В последнее время и вовсе начался настоящим бум увлечения этой экзотической оздоравливающей гимнастикой.
Сегодня я предлагаю вашем вниманию очень интересное видео. В нем показана разминка для занятий йогой. Для начинающих видео просто золотое дно! Посмотреть, как происходит сам процесс занятий, понять зачем нужнай йога и какие цели она преследует — все это можно узнать из этого видео.
В общем, если вы знаете о йоге только по рассказам знакомой подруги или по рекламным роликам по телевизору, то видео окажется для вас очень полезным, ну а если вы уже побывали хотябы на одной тренировке по йоге, то это видео можете пропустить….
Читайте далее:
