В наше время люди еще не до конца понимают, что такой бодибилдинг, пауэрлифтинг и фитнес, порой даже не видят отличия между этими видами спорта, хотя она очевидна.
Разница действительно огромна - это и другие упражнения, количество повторений, и наконец, результат.
Занятия бодибилдингом ведут к набору чистой и качественной мышечной массы. Главным фактором в бодибилдинге служит правильное питание [...]
20 марта, 2010 | Архив статей в категории
Новичку |
Подробнее »
Прошла молодость, вы в очередной раз наносите дневной макияж и с сожалением понимаете, что стареете, но не стоит унывать, впереди самые зрелые и мудрые годы нашей жизни….
40-50
Самое идеальное время, чтобы наконец-то вспомнить о себе. Дети уже выросли и на работе все спокойно. Самое главное сейчас максимально адаптироваться к изменениям, которые происходят в вашем организме. Старость [...]
26 февраля, 2010 | Архив статей в категории
Новичку |
Подробнее »
Фитнес один из удивительнейших видов спорта, который не ограничен ни какими рамками. Фитнесом может заниматься любой человек не зависимо от возраста, физического состояния и социального статуса. С твердой уверенностью можно сказать, что в каком бы вы возрасте не начали заниматься фитнесом, вы в любом случае обязательно станете более стройной и подтянутой. Вы можете всю свою [...]
26 февраля, 2010 | Архив статей в категории
Новичку |
Подробнее »
Твердо решили изменить свою жизнь к лучшему и начать занятия фитнесом, но к сожалению в виду отсутствия опыта не можете определится с тренажерным залом? Глаза разбегаются от наличия терминов и ассортимента предложений на рынке фитнес услуг? Не беда! Эта статья вам поможет. Сегодня мы выбираем фитнес-клуб!
Мы составили список основных вопросов, определившись с ответами на которые, [...]
12 февраля, 2010 | Архив статей в категории
Новичку |
Подробнее »
Допустим, вы наконец-то определились со своим желанием выглядеть лучше и пришли на свое первое занятие в фитнес-клуб, вокруг куча различных тренажеров, масса новых людей и тонны железа кругом. Куда пойти? Что делать? С решением этих вопросов вам поможет персональный фитнес-тренер. Свои первые десять занятий вы должны провести с персональным тренером. Почему десять? Все просто в [...]
12 февраля, 2010 | Архив статей в категории
Новичку |
Подробнее »
Статья для тех, кто сомневается… Ниже описаны пять неоспоримых причин того, что вам стоит заняться фитнесом и как можно быстрее посетить тренажерный зал.
Интенсивные тренировки стимулируют умственную деятельность
Тренируя тело, вы тренируете и ваш мозг. Казалось бы, это, что-то из ряда фантастики, а вот и нет, все научно обосновано и не подлежит сомнениям. Во время тренировок в [...]
12 февраля, 2010 | Архив статей в категории
Новичку |
Подробнее »
Почему я не могу похудеть? Именно с таким заголовком на наше корпоративное “мыло” сегодня пришло письмо от неизвестной девушки. Так как тема достаточно актуальная, мы решили выложить ответ на суд публики. Возможно один из пунктиков сегодняшней статьи поможет и вам разобраться в проблемах с лишним весом.
Итак, первая и самая распространенная причина, почему человек не может [...]
12 февраля, 2010 | Архив статей в категории
Новичку |
Подробнее »
Крылатая фраза Мохаммеда Али: порхать как бабочка, жалить как пчела достаточно точно выражает сущность бокса, его стратегию. Боксер - не просто кусок мяса машущий в разные стороны здоровыми кулаками. Боксер - это практически идеальная боевая единица - все рассчитано, и идеально подогнано под выполнение единственно задачи - уничтожить противника!
Непосвященному может показаться, что в боксе нет [...]
12 февраля, 2010 | Архив статей в категории
Новичку |
Подробнее »
Около 15 % населения нашей планеты мучаются вопросом: как увеличить свой рост. Эта удручающая статистика дала повод нашей редакции к написанию этой статьи, которая раз и навсегда позволит разоблачить секреты стимуляции роста.
По заверению ученых процесс роста человека останавливается при достижении 20-22 лет у мужчин и 18-20 лет у девушек. Рост любого человека напрямую связан с [...]
12 февраля, 2010 | Архив статей в категории
Новичку |
Подробнее »
Думаю, многие из вас задумывались над тем как сжечь лишние калории. Согласитесь, хорошо бы было иметь такую методику, которая бы позволила мгновенно, и не особо напрягаясь, сжигать лишние калории. Оказывается, ни какой методики вовсе и нет, все довольно примитивно, зато очень эффективно.
Для того чтобы сжечь лишние калории вам понадобиться всего 4 упражнения:
1) Пешие прогулки
Ходьба - [...]
12 февраля, 2010 | Архив статей в категории
Новичку |
Подробнее »
