Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Archive for ‘марта, 2010’

Body Dance: качаем пресс

На видео рассмотрены упражнения по накачке пресса. Три красавицы покажут вам, как быстро и эффективно накачать пресс. Body Dance – вообще, сравнительно новый вид аэробики, но этот нисколько не мешает ему вот уже несколько лет подряд занимать первые строчки всех фитнес-парадов по эффективности и разнообразности упражнений. Body Dance расчитан больше на женскую аудиторию спортзала, но [...]

Закрытие олимпиады 2008

На днях разбирал свои видео архивы и наткнулся на довольно интересное видео закрытия Пекинской олимпиады в 2008 году. Как будет время, выложу видео открытий и закрытий всех последующих олимпиад, включая и проходящую сейчас олимпиаду в Ванкувере.

Как танцуют Румбу

Румба (танец любви) – один из самых красивых и сексуальных латиноамериканских танцев. На видео – танцевальная постановка в исполнение Алины Жуковой и Георгия Охрименко из Спортивно-танцевального клуба Экспромт, который находится в Санкт-Петербурге. Ребята отлично станцевались, столько страсти и любви редко можно увидеть в исполнении даже маститых танцоров. А тут просто взрыв эмоций, я под впечатлением!

Оригинальная произвольная программа

Репитиция одной очень оригинальной произвольной программы для соревнований по бодибилдингу. Очень творческий подход у парня к произвольной программе. Сюжет программы взят из культового фильма с Арнольдом Шварценеггером “Терминатор”. Наверное каждый это помнит, как Арнольд Шварценеггер появляется на заброшенной стоянке в неглиже и бродит в поисках одеждой – вот тут тоже самое, только парень не совсем [...]

Кухарчук Андрей произволка Атлетика Альянс 2009

На видео украинский бодибилдер Кухарчук Андрей в произвольной программе демонстрирует свои достижения на международном турнире Атлетика Альянс 2009. Довольно оригинальная у него получилась программа, что еще можно сказать, смотреть одно удовольствие. Всем новичкам советую это видео в закладки и заряжаться оптимизмом от его просмотра.

Приготовь свою фигуру!

Вы мечтаете похудеть, но при этом занятия в фитнес-клубе не для вас? Вы хотите быть в тонусе, но изнурительные упражнения и тренажеры только портят вам настроение? Мы знаем один рецепт, который подойдет каждой хозяйке! Рецепт красивой фигуры и хорошего настроения — это фитнес на кухне. Приготовить свою фигуру можно дома на кухне во время мытья [...]

Произвольная программа

И еще одна интересная произвольная программа. Отлично подобрана музыка, и все элемент выполнены тоже довольно профессионально. Всем начинающим билдерам рекомендую к просмотру однозначно – посмотрите, наберетесь опыта, а там глядишь и из вас что-нибудь путное получится

Йога для бедер и ягодиц

10-минутный комплекс упражнений йоги для бедер и ягодиц. Выполняя упражнения из данного видео Вы сможете в кратчайшие сроки подтянуть мышцы бедер и ягодиц, затратив при этом минимум усилий.

Body Dance: тренируем бедра и ягодицы

Отличная программа для проработки бедер и ягодиц. Три обворожительные девушки покажут вам, как легко и быстро подкачать бедра и ягодицы. Смотрим и повторяем!

Тяга верхнего блока широким хватом к груди

Очередной спортивный репортаж от Владимира Турчинского. Сегодня учимся делать тягу верхнего блока широким хватом к груди. Отличное упражнение для развития грудных и широчайших мышц. Смотрим и вспоминаем Володю.

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход