Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Archive for ‘марта, 2010’

Произволка Н. Быстровой на НАК РФ 2009

Произволка Натальи Быстровой на Открытом Чемпионате НАК РФ в городе Казань, май 2009. Видео это достаточно старенькое, уже почти год прошел с тех пор, но вот нашел его на жестком диске, не смог обойти стороной и выложил его на сюда. Наташа отлично отработала свою программу, даже я своим пытливым взглядом не усмотрел ничего, что могло [...]

Виктор Терзийски – Мечката 2008

Виктор

Аэробика в стиле Бхангра

Аэробика в стиле Бхангра – новомодное увлечение фанатов фитнеса, постепенно обживается у нас в стране и обрастает толпой поклонников. Новый вид аэробики с таким замысловатым названием пришел к нам из Индии… Бхангра – это что-то среднее между шамаским обрядом, танцами и аэробикой. Танец начинается с легких потрясываниях всем телом, постепенно переходя в более энергичную форму [...]

Отведение рук с гантелями в стороны стоя в наклоне

На видео показано как правильно делать обратные разводы с гантелями. По секрету расскажу вам, упражнение просто бомбовое! Когда я пришел первый раз пришел в спортзал, мои задние дельты находились в плачевном состоянии. Когда я обратился со своей проблемой к тренеру, тот, без капли сомнений, посоветовал мне это упражнение. Результат был виден после первого же месяца [...]

“Мужские Игры”: Олег Тактаров

Олег Тактаров начинает открыл новое спортивное реалити-шоу “Мужские Игры” на канале PostTV. Советую всем смотреть обязательно, когда еще появится шанс увидеть в деле профессионального тренера, да еще с таким количеством учеников. Думаю шоу будет жарким. К сожалению, PostTV у меня не показывает, поэтому буду смотреть все передачи в записи, возможно, и сюда выкладывать некоторые интересные [...]

бицепс на 60

Танцевальная аэробика

Танцевальная аэробика один из самых динамичных видов аэробики. В ее основе лежат различные танцевальные направления: хип-хоп, латина, сити-джем и даже вальс. Танцевальная аэробика не только сжигает жир и укрепляет мышцы, но улучшает работу вестибулярного аппарата, а также нормализует дыхательную и сердечную функции организма. Учеными доказано, что интенсивные занятия танцевально аэробикой стимулируют выработку эндорфинов – гормонов [...]

Категория женского фитнеса до 163, 2004, Казань

Чемпионат ВАББА.РУС и НАК РФ, 20-23 мая 2004, Казань

Сумы 2009 №2 часть 28

biceps.com.ua Чемпионат Украины по бодибилдингу и бодифитнесу 2009 в г. Сумы Полный видеоотчет №2

Виталий Александров

На видео – Виталий Александров – неоднократный чемпион Латвии по бодибилдингу, призер многочисленных международных соревнований, чемпион мира 2005. Виталий – отличный бильдер с уникальным рельефом мускулатуры. Все что он делает на сцене достойно восхищения. В соревновательный бодибилдинг Виталий пришел в 17 лет и сразу же занял первое место на чемпионате юниоров Латвии. Такой стремительный взлет [...]

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход